PRATIQUONS EN LIGNE

Grâce à la plateforme Vstudio, inscrivez-vous, en deux clicks, aux cours collectifs en ligne que je vous propose les samedis, à 10h. Et si vous ne pouvez pas être présent(e), recevez le replay dans votre boîte email. Ou bien, si vous préférez, réservez votre séance privée lorsque vous le souhaitez.

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LES samediS DE 10H à 11h

HATHA YOGA doux tous niveaux

Une session de hatha yoga tous niveaux pour apprendre à adopter vos émotions tout en souplesse. On démarre avec une courte relaxation, un peu de méditation ou de pranayama puis on enchaîne sur des asanas qui nous permettront d’entrer en contact, en profondeur, avec nos émotions. Puis on termine par une longue séance de relaxation pendant laquelle on s’offre le temps d’assimiler mentalement et physiquement les bienfaits de cette pratique. Ce cours convient à tous les niveaux mais requiert néanmoins une bonne condition physique.

Prix libre

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Lorsque vous le souhaitez

COURS INDIVIDUEL

Créons ensemble une session entièrement pour vous. Travaillons ensemble sur vos problématiques physiques et/ou émotionnelles et construisons ensemble votre chemin vers plus d’harmonie, de force et de souplesse…

Prix : 30€ de l’heure