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A vos côtés pendant ce confinement

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Enrichir sa vie intérieure, ensemble !

Cette année 2020 dépasse tout ce que l’on aurait pu imaginer en terme de catastrophes sanitaires, naturelles et politiques. En ce qui me concerne, la vie dont je rêvais à Málaga, ville andalouse, flamboyante de vie, de fête et de culture n’a pas du tout pris la tournure que j’imaginais.

Certains d’entre vous le savent déjà, je suis arrivée dans la ville de mon conjoint (que j’ai plaisir à nommer « mon andalou ») juste au début du confinement. Autant vous dire que développer une vie sociale, dans une ville que l’on ne connaît pas, en situation de crise sanitaire comme celle que l’on vit depuis des mois c’est mission impossible…

Alors on se réinvente… Si la vie sociale est compromise on va au moins faire le maximum pour que la vie intérieure soit riche et sereine. 

En ce qui me concerne, l’écriture du programme de yoga et méditation Bonjour Émotions a été un vrai travail de recentrage et de redécouverte de moi-même. Je suis passée par toutes sortes de phases : « Je suis toute seule face à ce projet, je ne vais jamais y arriver… », « Ce n’est pas pour me filmer et faire du montage que je suis devenue prof de yoga ! », « Comment pourrais-je aider les autres quand, moi-même, je suis sujette à des émotions super fortes ? », etc…

Et j’ai donc tout déconstruit pour pouvoir mieux reconstruire. Non, je n’étais pas toute seule sur ce projet, plein de proches m’ont aidée, même de loin (ils se reconnaîtront et je les remercie infiniment).

Oui, je n’avais pas prévu d’enseigner en ligne mais qu’est-ce que cette situation provoque chez moi ? Qu’est-ce qui me dérange réellement là-dedans et qu’est-ce qu’il y a donc à guérir ?

Et oui je suis sujette à des émotions super fortes mais c’est justement pour ça que je vais pouvoir aider les autres ! Parce que quand je continue à trouver que mes réactions sont fortes, je regarde en arrière et j’observe tout le chemin parcouru et je me dis : « Wow ! Tu as tellement appris depuis que tu pratiques le yoga et la méditation ! « . Et cet apprentissage sera constant et j’ai plaisir à partager cela avec vous…

C’est pourquoi je suis fière aujourd’hui d’avoir mis en place le nécessaire pour être avec vous, à vos côtés, depuis mon Espagne adorée. Je vous propose qu’on se retrouve en ligne, à travers mon programme de yoga et méditation Bonjour Émotions ou bien à travers mes cours live, les mardis et samedis, de 10h à 11h.

Bonjour Émotions

Un programme de sept semaines de yoga et méditation, accompagné de cours théoriques et exercices de coaching, pour apprendre à apprivoiser vos émotions. Il est actuellement accessible à -50% pour les 20 premier(e)s inscrit(e)s.

Studio en ligne

Retrouvez-moi en live les mardis et samedis à 10h pour des cours de Hatha yoga débutants et tous niveaux à prix libre. Ou bien choisissez un cours personnalisé, adapté à vos problématiques en réservant un cours privé.

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