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Du SUP yoga imaginaire

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Pour cette troisième vidéo spéciale confinement, Audrey vous propose une session de SUP yoga imaginaire. Le temps d’une séance, on va imaginer que notre tapis de yoga est une planche de SUP flottant sur l’eau. Pour un moment d’évasion, depuis chez vous, tout en conscience et en douceur. Cette séance nécessite une meilleure condition physique que les deux précédentes mais ne demande pas d’expérience préalable en yoga.

Si toutefois vous seriez tenté(e)s par l’expérience réelle de SUP yoga sur la méditerranée, vous pouvez retrouver ici notre offre de retraites de Hatha yoga, SUP, SUP Yoga, Janzu et Kayak, dans le sud de l’Espagne. Il est toujours bon de s’imaginer des jours meilleurs et gageons que cet été nous réservera de très beaux moments de partage…

Laissez-vous bercer par le son de l’eau et bonne séance !

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